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コレステロール・中性脂肪が高い人の食事方法   

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   くすりやさんのお買い得&健康情報



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 メールマガジンご購読の皆様、こんにちは!^−^


 (株)ドラッグみなみです。



 東京では木枯らし1号が17日にふきましたね。

 「寒い冬に向かってまっしぐら!」という感じですが



 皆様お元気でお過ごしですか?

 早速今日もうれしいお便りが届いています。
 「・・こんなに安いのに、ちゃんと相談に乗ってくれて

 ありがとう。これからもよろしく!」東京都 K・Mさま


「・・おかげさまで検査値が下がりました。
 しかしまだまだ油断は出来ない状態です。
 これからもどうぞよろしくお願いします。」沖縄県 A・Nさま


 「ありがとうございます」と言わなければいけないのは

  こちらの方なのですが、お客様からそのような

  言葉をいただけることは 私たちにとって何よりのごほうびです。^_^


  お客様ときちんと向かい合い、真剣に対処することが

  私たちくすりやで働く薬剤師の務めと

  ドラッグみなみは考えております。

  健康に関することは、ぜひご相談ください。

  全力で対応させていただきます。^_^

  お買い得品のご紹介、プレゼントのお知らせ、

  知って得する健康情報など盛りだくさんな内容で

  やっていきたいとおもいます。^。^

 ・今回も特別に太っ腹企画を続行中!

 ・プレゼント企画も残りわずか!
  まだの方は、急いでご応募ください。


 それでは、はじまり はじまり〜です。



■■目次━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■



【1】 〜今月のお買い得情報〜 



   ご好評いただきありがとうございます



【2】〜プレゼント〜(メールマガジン購読者のみの特別企画です^。^)



【3】〜 健康情報〜 コレステロール・中性脂肪が高い人の食事方法    



【4】〜ドラッグみなみ 人気商品ベスト5〜



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 【1】 今月のお買い得情報・・・大好評!

   終了しました。
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【2】 プレゼント  ・・・終了しました。

  抽選で100名様に あなたのベストファーマシー
  健康読本(定価500円)をプレゼント!
  (一住所1回のみのご応募とさせていただきます。)

  弊社の社長も共同執筆してます。
  ためになるのでぜひ応募してみてください!


  ご住所、お名前、電話番号をご記入の上

  『本プレゼント係』でttn5dsj22p@mx7.ttcn.ne.jpまで

  ご応募ください。(締め切り 11月30日まで)

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【3】 健康情報・・・コレステロール・中性脂肪が高い人の食事方法


  ・血液の中にコレステロールなどの脂肪が増えると・・・

    ↓

  ・高脂血症になる

    ↓

  ・動脈硬化が進む

    ↓

  ・心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす

   このような危険があります。

1)なぜ、動脈硬化がおきるのか?



 血液中の余分なコレステロールが



 活性酸素と結びついていて過酸化脂質を作り出し

 それが血管壁に沈着してしまうからです。

 壁がぶ厚くなったぶん、血流が悪くなるだけ
 でなく弾力性も失われてしまいますので
 何かあると血管が切れて
 出血を起こしてしまいます。



2)予防としての食事の仕方は?

 過食をやめ、特に脂肪やたんぱく質の多い

 動物性食品の食べすぎに注意します。

 さらに海藻や緑黄色野菜、根菜、大豆製品、きのこ類を

 たくさん食べて余分なコレステロールを代謝させましょう。

 バターやラードなどの動物性脂肪を減らし


 植物油や魚油を多くとりましょう。


 中でも、オリーブ油、菜種油、いわしや秋刀魚に含まれる


 魚油は善玉コレステロールを増やしてくれるので


 おすすめです。



 コレステロールを低下させる、大豆、お豆腐、納豆、



 油揚げなどの大豆製品はぜひ毎日いただきましょう。


 病気の老化の原因となる過酸化脂質をつくらないように



 するのが重要なポイントです。



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ドラッグみなみではお客様へ商品をお安くご提供するだけでなく
出来る限りの情報をお届けしたいと考えております。

健康に関するご質問は 経験豊かな薬剤師が対応させて
いただきますのでメールなどにてご相談くださいませ。

メール t-minami@mth.biglobe.ne.jp

 最後まで読んでいただきありがとうございました。

 取り上げてほしい内容やお体のご相談などございましたら
 t-minami@mth.biglobe.ne.jpまでお気軽にどうぞ^^


  *ご使用のメ−ルソフトのフォント指定を、Windows[MSゴシック]、


  Mac[Osaka等幅]等に設定すると、より見やすくなります。

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 発行者:(株)ドラッグみなみオンラインショップ



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